Kai intymumui trukdo vyrų sveikatos bėdos

Kaip testosteronai veikia erekciją,

  • Moterys teikia pirmenybę varpos dydžiams
  • Kai intymumui trukdo vyrų sveikatos bėdos | InMedica klinika

Vyrai pakankamai dažnai susiduria su šiomis problemomis, tačiau dažniausiai ima kaltinti greitą gyvenimo ritmą, senėjimą bei nuovargį ir tiesiog laukia, kol negalavimai išsispręs savaime. Gana laukti!

Testosteronas - vyriškumas, energija, sportiniai rezultatai

Metas pasitikrinti testosterono koncentraciją! Apie testosteroną teko girdėti kiekvienam vyrui kaip testosteronai veikia erekciją tai labiausiai su vyriškumu siejamas hormonas, kuris lemia kaip testosteronai veikia erekciją besiformuojančio berniuko antrinius lytinius požymius, visą vyro gyvenimą reguliuoja spermatogenezę, erekciją, lytiškumą. Mažiau žinoma ir tai, kad sumažėjus testosterono koncentracijai vyras jaučiasi irzlus, greičiau pavargsta, suprastėja jo lytinė funkcija bei sportinė forma, silpsta imunitetas, o ilgainiui atsiranda pakitimų kauliniame audinyje, blogėja širdies ir kraujagyslių sistemos darbas.

Ką reikia žinoti kiekvienam vyrui?

Nuorodos kopijavimas

Testosteronas yra steroidinis hormonas, kuris gaminamas daugiausia sėklidėse, bet nedideles jo koncentracijas geba produkuoti ir antinksčiai. Sulaukus erių testosterono kiekis palaipsniui ima mažėti, tad tokio amžiaus ir vyresniems stipriosios lyties atstovams, varpos frenulotomija taip pat ir daug dirbantiems bei sportuojantiems verta susimąstyti kaip testosteronai veikia erekciją savo vyriškąją sveikatą.

Testosteronas yra ypatingai svarbus sportuojantiems — šis hormonas stipriai lemia vyro raumenų masės augimą, jų tvirtumą, o taip ir fizinę ištvermę. Testosterono sumažėjimą vyrai dažniausiai pajunta sumažėjus lytiniam potraukiui bei erekcijai suprastėjus — ją sunkiau pasiekti ir išlaikyti, verta atkreipti dėmesį ir į spermos kiekį ejakuliacijos metu — sėklidėms gaminant mažiau testosterono gaminama ir mažiau spermos.

kaip testosteronai veikia erekciją

Vyrams verta atsižvelgti ir į mažiau pastebimus pokyčius - pajutus nuotaikos svyravimus, mažėjant raumenų masei, riebalams pradėjus kauptis pilvo srityje, pabrinkus krūtinei ir slenkant plaukams būtina pasitikrinti!

Kada ir kaip reikia kelti testosterono lygį?

Testosterono skatintojai. Tribulus. Zma. DAA. Fenugreek ir daugelis kitų. Ar verta?

Taikant pakaitinę terapiją kraujyje padaugėja testosterono, kuris gaunamas iš išorės injekcijos, pleistrai, geliai ir pan. Natūralu, kad endokrinologai ir urologai rekomenduoja testosterono sumažėjimo simptomus pajutusiems, vyresnio amžiaus bei aktyviems, sportuojantiems kaip testosteronai veikia erekciją, šio hormono kocentraciją normalizuoti natūraliais būdais: Visavertė mityba.

Žemas testosterono lygis

Tyrimai rodo, kad vegetariniu maistu besimaitinantys vyrai gauna nepakankamą cholesterolio, testosterono statybinės medžiagos, kiekį, tad vyrams būtina valgyti pakankamai nesočiųjų riebalų - žuvies, jautienos, o taip pat avokadų, riešutų. Būtina palaikyti ir testosterono gamyboje dalyvaujančių vitaminų A, B, E ir C bei cinko suvartojimo normas.

Vyrų sveikatai ypač svarbus vitaminas D, kuris susidaro saulės spindulių poveikyje ir veikia, kaip fermento aromatazės inhibitorius — užkerta kelią šiam fermentui testosteroną versti moteriškaisiais hormonais estrogenais. Vyrams reikėtų vengti daug augalinių moteriškųjų hormonų turinčio alaus, hormoniniais papildais šeriamų galvijų bei paukščių mėsos bei saikingai vartoti alkoholinius gėrimus.

Subalansuotas poilsio režimas.

Reader Interactions

Daugiausiai testosterono susidaro miego metu, tad sutrikęs, nepakankamas nakties miegas bei su tuo susiję susirgimai depresija, miego apnėja išbalansuoja vyriškojo hormono gamybą. Jaunesniems kaip testosteronai veikia erekciją kiek daugiau miego nei vyresnio amžiaus žmonėms. Natūrali medicina.

Testoterono koncentracijai palaikyti dažniausiai siūloma naudoti augalinius preparatus, pagamintus iš jau šimtmečius žinomos kaip testosteronai veikia erekciją Rytų medicinoje naudojamos Tribulus terrestris liet. Gulsčioji ragužė žolės.

Kas yra testosteronas?

Šis augalas kaupia furostanolo saponinus. Pastarieji padeda palaikyti testosterono receptorių aktyvumą ir sintezę, tad išlaikoma optimali lytinių hormonų koncentracija. Būtina pabrėžti, kad kaip testosteronai veikia erekciją papildus privalu pirkti vaistinėje — tokiu būdu išvengsite falsifikatų ir galėsite įsigyti  saugų preparatą.

Tai yra augalinis preparatas, pagamintas iš  Tribulus terrestris liet. TRIBUMEN sportuojantiems padeda palaikyti gerą fizinį pajėgumą, pagerinti ištvermę ir bendrą tonusą; dirbantiems, stresinėse situacijose atsiduriantiems vyrams Tribulus terrestris ekstraktas padeda lengviau susidoroti su įtampa.

kaip testosteronai veikia erekciją

Normalus kūno svoris. Didesnis riebalų procentas lemia ir didesnę moteriškųjų hormonų koncentraciją, tad nutukę vyrai dažnai kenčia dėl hormoninio disbalanso. Didesnis kūno svoris kelia kūno temperatūrą, o tai, kaip ir pernelyg aptempti drabužiai, slopina testosterono gamybą sėklidėse.

kaip testosteronai veikia erekciją

Mažiau streso. Stresas, depresija, nuovargis skatina streso hormono kortizolio, stabdančio testosterono gamybą, išskyrimą.

  • Mažas varpos sušikti
  • Svarbi priežastis, nuo kurios priklauso vyrų seksualinio gyvenimo kokybė - DELFI Gyvenimas

Lytinis aktyvumas. Moksliniai tyrimai rodo, kad seksualinio susijaudinimo metu testosterono gamyba suaktyvėja.