Mūsų draugai

Raumenys spaudžia ir erekciją

Skaitykite forume: Dalintis: Turėtume pakalbėti apie antsvorį? Turime pakalbėti apie mankštos pratimus ir kaip jiems atrasti laiko, apie metodus, kurie veiksmingi siekiant išvengti keblumų, kai dėl per didelių fizinių krūvių, gimdymų ar tiesiog senėjant nusilpsta labai svarbūs raumenys. Šie keblumai ar negalavimai — tai šlapimo nelaikymas.

Be pavadinimo gegužės 29 www. Jūs ne vienintelis. Pradėkite diskusiją apie jūsų abiejų lytinį gyvenimą, nerimą, nuobodulį sekso metu.

Erekcijos sutrikimai - neišgydomi, bet suvaldomi Kovo 22d.

Sunkumai miegamajame nebūtinai turi reikšti santykių pabaigą: galbūt jums abiems reikia naujovių. Tai gali būti ne tik pozityvi įtaka, bet ir neigiamai atsiliepti poros santykiuose. Labai svarbu, kad nei vienas iš partnerių nesijaustų neišgirstu.

erekcija iš burokėlių

Pasistenkite pakelti partnerio kojas prieš įsiskverbiant, pabandykite tai daryti atsigulus iš nugaros ar partneriui atsistojus ant rankų raumenys spaudžia ir erekciją kojų. Paprašykite savo sekso partnerio suglausti kojas, kad susiaurintų įsiskverbimą. Rankiniai vibratoriai, penio žiedai, analinės angos kištukai gali tapti dar vienu būdu penio stimuliacijai. Pasinaudokite savo burna sukelti susijaudinimą liesdami įvairias kūno vietas ir lytinius organus.

natūralus erekcijos stiprinimas

Heteroseksualiuose santykiuose dažniausiai bandomas tik vaginalinis seksas. Paklauskite savo partnerio, galbūt jam bus įdomu išbandyti analinį seksą. Galite panaudoti ir sekso žaisliuką, tik nepamirškite lubrikanto.

nebuvo sunkios erekcijos

Susikurkite situaciją arba įsigyvenkite į veikėjų charakterius, kad padėtumėte sukurti jaudinančią istoriją apie jūsų seksualinį gyvenimą. Vietoj to, išsiaiškinkite kokie prisilietimai labiausiai patinka ir jaudina jūsų partnerį.

Daugelio vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir ankštinių augalų maistinės medžiagos padeda pagerinti kraujotaką visame kūne — įskaitant jūsų varpą. Varpos kraujotaka yra vienas iš sveikos, nuoseklios erekcijos raktų.

SULTYS: Ar svarbus varpos dydis ir dar apie konfliktus santykiuose

Valgykite mažiau riebaus, kepto ir perdirbto maisto. Mityba, kurioje yra daug riebaus, kepto ar perdirbto maisto, gali padidinti prastos erekcijos riziką.

kodėl varpos dydis skiriasi visiems vyrams

Vis dar nežinote nuo ko reikėtų pradėti? Pasvarstykite apie Viduržemio jūros dietą. Tyrimai teigia, kad ši dieta gali padėti pašalinti kai kuriuos faktorius lemiančius erekcijos sutrikimus.

Taigi, žinome, kad jie nesudėtingi, bet kokią naudą mums suteiks šie pratimai?