Silpnas varpos raumuo

Kai kurioms silpnas varpos raumuo bėgant ar kosint nuteka vos keli šlapimo lašai, kitoms — didelis šlapimo kiekis pasišalina vos atsiradus poreikiui šlapintis. Gydymas priklauso nuo šlapimo nelaikymo tipo, jo sunkumo ir pagrindinės priežasties.

Kompleksinis gydymas vienoje vietoje Moterims, kurias vargina šlapimo nelaikymas, rekomenduojame užsiregistruoti akušerės-ginekologės prof. Gydytoja įvertins ligos eigą ir paskirs efektyvų gydymą.

Vienas iš šlapimo nelaikymo gydymo būdų — dubens dugno raumenų stiprinimas silpni dubens dugno raumenys nebegali normaliai išlaikyti dubens organų, dėl šios priežasties žmogus susiduria su įvairiais savo organizmo sutrikimais, pavyzdžiui, šlapimo nelaikymu.

Marozienė, įvertinus individualų pacientės atvejį, fizinę būklę ir pajėgumą, skirs reabilitacinį gydymą. Sudarytas individualus reabilitacijos planas gali apimti gydomąją mankštą kineziterapijąfizioterapijos procedūras ir kitas reikiamas priemones.

Šulginienė individualių užsiėmimų metu išmokins pacientę pajausti vos kumščio dydžio dubens dugno raumenyną. Šių raumenų nematome, išoriškai negalime užčiuopti, todėl jų treniravimas tampa sudėtingesnis nei pavyzdžiui, kojų, rankų, nugaros ir kitų mūsų kūno raumenų.

Jei nors pusė šių kalbų būtų tiesa, labai didelė dalis stipriosios lyties atstovų taptų kompleksuotomis ir užsidariusiomis būtybėmis. Pirmas mitas: juodaodžiai vaikinai turi ženkliai didesnius daikčiukus Atsipalaiduok, blyškiaveidi bičiuli.

Dėl šios priežasties dubens dugno raumenų stiprinimas prasideda nuo šio mažo raumenyno bei savo kūno pajautimo, ir tik po to seka taisyklingo įvairių pratimų silpnas varpos raumuo įgūdžių mokymas. Užsiėmimų metu yra stiprinami ne tik dubens, bet ir tarpvietės silpnas varpos raumuo, o atliekant pratimus dirba dubuo, klubai ir pilvo presas.

Gimdžiusioms moterims, kurių pilvo raumenys yra išsiskyrę, pirmiausiai skiriami pratimai, padedantys pajausti pilvo raumenyną ir tik po to pereinama prie dubens raumenų treniravimo. Dubens dugno silpnas varpos raumuo silpnumas Dubens raumenų tonuso praradimui įtakos turi: silpnas varpos raumuo darbas ir fizinio aktyvumo stoka, nėštumas ir gimdymas, sunkių svorių kilnojimas, natūralūs organizmo senėjimo procesai ir kt.

Išsamiau žr. Sėklinis latakas lot. Jis prasideda nuo tiesiųjų sėklidės kanalėlių, o baigiasi šlaplės priešinėje dalyje. Jo ilgis  cm, skersmuo  mm. Susitraukiant jo raumenims, sėkla erotinio sujaudinimo metu juo išmetama į šlaplę.

Taip pat svarbu paminėti, kad dubens dugno raumenų stiprinimo pratimai tinka ne tik moterims, kurias silpnas varpos raumuo šlapimo nelaikymas, bet ir: gimdžiusioms moterims, kurių dubens raumenys kodėl taip pavadinta varpa po gimdymo; siekiant išvengti nepageidaujamo dubens dugno paslinkimo žemyn vyresniame amžiuje; pageidaujant geresnių pojūčių lytinių santykių metu.

Svarbu: dubens dugno raumenų stiprinime, gydant šlapimo nelaikymą, itin svarbi kineziterapeuto kompetencija ir patirtis.

Šulginienė pati yra 2 vaikų mama ir turi 10 metų darbo patirtį dubens raumenų stiprinimo šlapimo nelaikymo gydymo kontekste; rekomenduojamas 10 individualių vizitų pas kineziterapeutę Silpnas varpos raumuo pratimus galima atlikti namuose savarankiškai arba ir toliau bendradarbiauti silpnas varpos raumuo specialiste; fiziniai pratimai atliekami jaukioje aplinkoje, skambant atpalaiduojančiai muzikai.

Užtikrinamas pacientės konfidencialumas.

Naminiai šunys kilę iš vilko, šakalo. Šuns liemuo grakštus ir raumeningas, jis vaikšto remdamasis pirštais su stipriais nagais. Dėl lankstaus kaklo galva labai judri.

Gydymą sudaro: akušerės-ginekologės konsultacija, reabilitologės konsultacija ir individualūs kineziterapijos užsiėmimai.